Spirituelle Retreats
– Buddhistische Werte kultivieren –
Retreats in Kibo
Das KIBO empfängt dich für Meditationsretreats, Tagesausbildungen oder thematische Aufenthalte.
Die Umgebung ist wunderschön, ruhig und fördert die innere Einkehr und das Auftanken.
Der Ort ist von einem alten Wald in den Nordvogesen umgeben.
Du bist das ganze Jahr über willkommen, für kurze, mittellange oder lange Retreats.
Du kannst zwischen drei Arten von Retreats wählen: GYOJI, SESSHIN oder THEMATISCHE Kurse.
GYÔJI : Alltags-retreats
Anmeldungen sind das ganze Jahr über möglich, unter der Woche und am Wochenende.
Gyôji im Zen ist die tägliche klösterliche Tätigkeit.
Die Idee ist einfach: jeden Moment des Tages nutzen, um die geistige Tätigkeit loszulassen und die eigene Präsenz in der Welt zu entwickeln.Während deines Retreats ist ein Teil des Tages dem Samu gewidmet, der freiwilligen Tätigkeit für die Gemeinschaft: Putzen, Garten/Pflanzenbau, Basteln, Aufräumen, Feldarbeit und – manchmal – Tierpflege.
Dieses Programm ist besonders für Anfänger geeignet, da dir viel erklärt wird, um dich während deines Retreats zu begleiten. Das Tempo ist weniger intensiv als bei einem Sesshin und ermöglicht es dir, dich sanft mit der Tradition vertraut zu machen.
Der Zeitplan – obligatorisch, wenn du im Kibo wohnst – folgt dem Rhythmus des benachbarten Klosters, wobei der Schwerpunkt auf der Praxis von Zazen, Zen-Meditation, buddhistischen Ritualen und Stille liegt (siehe Tagesprogramm unten).
Du kannst von zwei Tagen bis zu mehreren Monaten bleiben…
Die Gyoji-Retreats, Alltagsleben, finden wöchentlich statt.
Kontaktiere uns, um deinen Aufenthalt zu planen: info@kibo-zen.org oder schau dir den Kalender an.
SESSHIN : intensives Retreat der Zen-Meditation.
Ein Sesshin, ist ein intensives Retreat der Zen-Meditation.
Es dauert von 3 bis 9 Tagen und beinhaltet 4 Meditationssitzungen pro Tag, buddhistische Zeremonien, stille Mahlzeiten…
und alle Voraussetzungen, um in die Praxis des Zen einzutauchen, indem man sich für einige Tage von der Welt zurückzieht.
Obwohl intensiv, sind diese Sesshins offen für Anfänger*innen, die eine persönliche Begrüssung erhalten. Die Nonne Kankyo ist ebenfalls anwesend, um die Teilnehmer*innen zu begleiten.
THEMATISCHE Retreats
Mehrmals pro Jahr wird ein langes Wochenende einem bestimmten Thema gewidmet:
➧ Abschliessen und besichtigung machen
➧ Stimmen, Mantras und Meditation
➧ Meditation und Yoga
➧ Permakultur und Zen
➧ Theater und Selbsterkenntnis
Diese thematischen Retreats können mit oder ohne Unterkunft besucht werden.
Wenn du das Angebot ohne Unterkunft wählst, kommst du morgens zu Beginn der Aktivität (9:30 Uhr) an.
Optional in diesem Paket: das biologische Essen in Stille, das am Mittag im Kloster eingenommen wird, und Zazen (Meditation am Abend).
ZEITPLÄNE
Wie werden deine Tage genutzt ?
GYOJI Tagesablauf
Normale Woche
6:30
7:40
8:00
8:30
9:30 – 12:00
12:30
13:00 – 14:45
14:45 – 17:00
17:00
18:45
20:00
21:30
ZAZEN (1 oder 2 Perioden)
CHOKA (Zeremonie zum Wohle aller Wesen)
GENMAI (Mahlzeit am Morgen in Stille)
Kaffee, Tee, Toast
SAMOU (Gemeinschaftsaktivität)
Mahlzeit in Stille
Pause, persönliches Lernen
SAMOU
Pause, persönliches Lernen
ZAZEN (1 oder 2 Perioden)
Mahlzeit am Abend in Stille
KAICHIN (Nachtruhe)
SESSHIN Programme
ANKUNFT
17:00 – 18:30
Vers 19:00
20:30
21:00
22:30
Ankunft
Konferenz für Neuankömmlinge
Mahlzeit
Workshop zur Entdeckung von Zazen, Zen-Meditation
Nachtruhe
NORMALER TAGESABLAUF
6:30
7:40
8:00
8:30
9:30 – 10:30
–
11:00 – 12:30
12:30
13:00 – 14:45
14:45 – 17:00
17:30
–
18:45
20:30
22:15
ZAZEN und Morgenzeremonie
CHOKA (Zeremonie zum Wohle aller Wesen)
GENMAI
Kaffee, Tee, Toast
SAMOU : Dienst für die Gemeinschaft
oder Workshop für Anfänger
ZAZEN Nachbereitung eines Unterrichts
ORYOKIS Mahlzeit in Stille
Pause, persönliches Lernen
SAMOU
ZAZEN Möglichkeit zu Einzelgesprächen mit
Meister Wang-Genh während des Zazen (DOKUSAN)
Mahlzeit am Abend in Stille
ZAZENund Abendzeremonie
KAICHIN (Nachtruhe)
THEMATISCHE RETREAT Programm
Ankunft am DONNERSTAG
17:00
18:30
–
20:30
21:30
Begrüßung & Bezug der Zimmer
Begrüßungskonferenz / Workshop zur Entdeckung von Zazen , Zen-Meditation
Abendessen in Stille
Schlafengehen
FREITAG UND SAMSTAG
6:30 – 8:00
8:00 – 9:15
9:45 – 12:00
12:30 – 13:15
12:30
13:00 – 14:45
14:45 – 17:00
21:30
ZAZEN und Morgenzeremonie
GENMAI (rituelles Frühstück) Kaffee, Tee und Butterbrote
WORKSHOP
Mahlzeit in Stille
WORKSHOP
ZAZEN (Meditation & Abendzeremonie)
Mahlzeit am Abend in Stille
Nachtruhe
SONNTAG
7:00
8:00 – 9:15
9:45 – 12:15
–
12:30 – 13:15
NACH DEM ESSEN
ZAZEN und Morgenzeremonie
GENMAI Kaffee, Tee und Butterbrote
WORKSHOP bis 11:30 Uhr, dann
Aufräumen der Gemeinschaftsräume
Mahlzeit in Stille
Zimmer aufräumen
