Formations & retraites

Le Kibo vous accueille pour des retraites de courtes, moyennes et longue durée. L’environnement est splendide, calme, propice à l’intériorité et au ressourcement. Les lieux sont entourés, protégés, par une ancienne forêt des Vosges du Nord.


Rentrée 2021 : Vous pouvez vous inscrire pour des retraites de 2 jours à plusieurs mois.

Ou pour des journées de bénévolat. Renseignements.

 

Avant de venir au Kibo

N’hésitez pas à consulter la F.A.Q du site, vous y trouverez beaucoup de renseignements et de réponses aux diverses questions que vous vous posez sur le lieu.

Le descriptifs des différentes activités – avec ou sans hébergement – figure juste après le programme ci-dessous.

Le programme

Des ateliers en ligne avec la nonne Kankyo. Bénéfices au profit de la Ferme Kibo

Chaque mois, vous pouvez programmer une retraite « vie quotidienne » pour une durée de 2 jours à plusieurs semaines : méditation zen, repas rituels en silence, service pour la communauté (jardin, bricolage, nettoyage…) et enseignements. Hors programme spéciaux. Renseignez-vous.

Du jeudi 2 (18h)  au dimanche 5 septembre (14h30) : SESSHIN en SILENCE- Retraite intensive de méditation
Infos et inscriptions ou par mail info@kibo-zen.org


Du jeudi 16 (18h)  au dimanche 19 septembre (14h30) : SESSHIN – Retraite intensive de méditation

Infos et inscriptions ou par mail info@kibo-zen.org


Du vendredi 24 ( 17h ) au dimanche 26 septembre ( 18h ) : Retraite  » Yoga et méditation zen « . Avec Véronique Dubin, professeure de Yoga. Ce stage peut être suivi avec ou sans hébergement.

Infos et inscriptions ou par mail info@kibo-zen.org

Chaque mois, vous pouvez programmer une retraite « vie quotidienne » pour une durée de 2 jours à plusieurs semaines : méditation zen, repas rituels en silence, service pour la communauté (jardin, bricolage, nettoyage…) et enseignements. Hors programme spéciaux. Renseignez-vous.

Du vendredi 1er (17h30 )  au dimanche 3 octobre (14h30) : SESSHIN – RETRAITE pour débutants. Retraite intensive de méditation – COMPLET
Infos et inscriptions ou par mail info@kibo-zen.org


Du jeudi 14 (18h)  au dimanche 17 octobre (14h30) : SESSHIN – Retraite intensive de méditation

Infos et inscriptions ou par mail info@kibo-zen.org


Du jeudi 28 octobre (18h)  au lundi 1er novembre (14h30) : SESSHIN – Retraite intensive de méditation 4 jours.

Infos et inscriptions ou par mail info@kibo-zen.org


Chaque mois, vous pouvez programmer une retraite « vie quotidienne » pour une durée de 2 jours à plusieurs semaines : méditation zen, repas rituels en silence, service pour la communauté (jardin, bricolage, nettoyage…) et enseignements. Hors programme spéciaux. Renseignez-vous.

Attention : le Kibo sera fermé du lundi 1er au lundi 8 novembre. ( Arrivée possible le mardi  9 novembre ).

Du mercredi 10 (17h30 )  au dimanche 14 novembre (14h30) : SESSHIN – RETRAITE de méditation zen – 5 jours.
Infos et inscriptions ou par mail info@kibo-zen.org


Du samedi 27 novembre (16h)  au samedi 1er décembre (14h30) : ROHATSU SESSHIN – Retraite très intensive de méditation, en silence complet. 7h de méditation par jour.

Infos et inscriptions ou par mail info@kibo-zen.org

Chaque mois, vous pouvez programmer une retraite « vie quotidienne » pour une durée de 2 jours à plusieurs semaines : méditation zen, repas rituels en silence, service pour la communauté (jardin, bricolage, nettoyage…) et enseignements. Hors programme spéciaux. Renseignez-vous.


Du samedi 27 novembre (16h)  au samedi 4 décembre (14h30) : ROHATSU SESSHIN – Retraite très intensive de méditation, en silence complet. 7h de méditation par jour.

Infos et inscriptions ou par mail info@kibo-zen.org


Le Kibo sera fermé du 19 au 27 décembre 2021.


Du mardi 28 ( 18h ) au dimanche 31 décembre ( 14h30 ) : Retraite de Nouvel An.

Infos : info@kibo-zen.org


Les formules

1. Retraite « vie quotidienne », Gyoji - Inscriptions possibles toute l'année, semaine et week-ends

Le gyoji dans le zen, c’est l’activité quotidienne monastique. L’idée est simple : utiliser tous les moments de la journée pour lâcher le mental et développer sa présence au monde. 

L’emploi du temps – obligatoire si vous êtes hébergés sur place – suit le rythme du monastère voisin, avec un focus sur la pratique de zazen, la méditation zen (voir le programme journalier ci-dessous)

Pendant votre retraite, une partie de la journée est consacrée au samou, l’activité bénévole pour la communauté : nettoyage, jardin/permaculture, bricolage, rangement, travaux des champs et – parfois –  le soin animaux. 

Ces formules sont particulièrement adaptées pour les débutants avec beaucoup d’explications pour accompagner votre retraite.

Vous pouvez rester pour une durée de 2 jours à plusieurs mois… Les retraites Gyoji, vie quotidienne, ont lieu chaque semaine. Contactez-nous pour programmer votre séjour : info@kibo-zen.org

5:45 Shinrei (réveil)

6:30 Zazen  (1 ou 2 périodes)

7:40 Choka (cérémonie pour le bien de tous les êtres)

8:00 Genmai (Repas du matin en silence)

8:30 Café, thé, tartines

9:30 – 12:00 Samou (activité pour la communauté)

12:30 Repas en silence

13:00 – 14:45 Pause, étude personnelle

14:45 – 17:00 Samou

17:00 Pause, étude personnelle

18:45 Zazen (1 ou 2 périodes)

20:00 Repas du soir

21:30 Kaichin (coucher)

Tarifs dégressifs selon la durée de votre séjour.

(Tarifs réduits entre parenthèses : étudiant-e-s, demandeurs-euses d’emploi)

1 journée (3 repas + zazen + enseignements + hébergement) 60€ (45€)

2 journées 100€ (75€)

3 journées 150€ (113€)

4 journées 190€ (143€)

5 journées 220€ (143€)

6 journées 260€ (195€)

7 journées 275€ (210€)

2 semaines (14 journées) 400€ (300€)

3 semaines (21 journées) 460€ (385€)

1 mois (sesshin incluse) 495€ (450€)

2. Sesshin, retraite intensive de méditation zen

Une sesshin, est une retraite intensive de méditation zen. Elle se déroule sur une durée de 3 à 9 jours et comporte 4 sessions de méditation par jour, des cérémonies bouddhistes, des repas en silence… et toutes les conditions pour plonger dans la pratique du zen en se retirant du monde pendant quelques jours. 

Bien qu’intensives, ces sesshins sont ouvertes aux débutants qui reçoivent un accueil personnalisé. La nonne Kankyo est également présente pour accompagner les retraitants.

( sous réserve de modifications )

5:45 Shinrei (réveil)

6:30 Zazen, méditation zen  (1 ou 2 périodes)

7:40 Choka (cérémonie pour le bien de tous les êtres)

8:00 Genmai (Repas du matin en silence)

8:30 Café, thé, tartines

9:30 – 10:30 Samou (activité pour la communauté) ou atelier pour les débutants

11:00 – 12:30 Zazen suivi d’un enseignement

12:30 Repas en silence

13:00 – 14:45 Pause, étude personnelle

14:45 – 17:00 Samou

17:30 Zazen et possibilité d’entretien individuel avec maître Wang-Genh ( dokusan )

18:45 Repas du soir

20:30 Zazen

22:00 Kaichin (coucher)

(Tarifs réduits entre parenthèses : étudiant-e-s, demandeurs-euses d’emploi)

Sesshin de 3 jours 195€ (175€)

Sesshin pour débutants 195€ (175€)

Sesshin de 4 jours 230€  ( 210€ )

Sesshin de 5 jours 260€ ( 240€ )

Retraite d’un mois (sesshin incluse) 495€ (450€)

3. Retraites thématiques

Plusieurs fois par un, un long week-end est consacré à une thématique précise : 

  • Voix, mantras et méditation
  • Méditation et Yoga
  • Le réveil du loup : conscience du corps, transe et animalité
  • Méditation et connaissance de soi
 

Ces stages peuvent également être suivis sans hébergement.

4. Stages sans hébergement

* Ateliers d’une demi-journée (3 heures) : ces stages abordent des thèmes relatifs à la connaissance de soi, à la permaculture ou à la découverte du cheval

  • Apprendre à méditer, Apprivoiser ses émotions, Incarner sa puissance, Développer la confiance en soi : avec Kankyo Tannier, nonne bouddhiste
  • Rencontrer son cheval-totem : avec Sabrina Ruez, monitrice d’équitation diplômée
  • La permaculture pour votre jardin : avec Eva Hauber, jardinière et titulaire d’un master en agronomie
 

* Stages sur plusieurs jours (longs week-end)

  • Voix, mantras et méditation
  • Méditation et connaissance de soi
  • Méditation et Yoga : avec Véronique Dubin, professeur de Yoga
  • Le réveil du loup : conscience du corps, transe et  animalité : coanimé par Kankyo et le danseur Sébastien Ledig
 

Il est possible de participer à ces stage sans loger sur place. Vous arrivez alors au début de l’activité le matin (vers 9h30). En option possible lors de ces stages : le repas biologique en silence pris au monastère le midi et le zazen (méditation du soir). 

Dons

Nous finançons le Kibo avec des retraites, des formations, des séminaires, des ateliers, des parrainages, des dons et des travaux externes.