Formations & retraites

Le Kibo vous accueille pour des retraites de courtes, moyennes et longue durée. L’environnement est splendide, calme, propice à l’intériorité et au ressourcement. Les lieux sont entourés, protégés, par une ancienne forêt des Vosges du Nord.


Update mai 2021 : le Kibo ré-ouvre largement ses portes. Vous pouvez vous inscrire pour des retraites de 2 jours à plusieurs mois. Ou pour des journées de bénévolat. Renseignements.

DÉCOUVREZ LE PROGRAMME 2021

Avant de venir au Kibo

N’hésitez pas à consulter la F.A.Q du site, vous y trouverez beaucoup de renseignements et de réponses aux diverses questions que vous vous posez sur le lieu.

Les formules

1. Retraite « vie quotidienne », Gyoji

Le gyoji dans le zen, c’est l’activité quotidienne monastique. L’idée est simple : utiliser tous les moments de la journée pour lâcher le mental et développer sa présence au monde. 

L’emploi du temps – obligatoire si vous êtes hébergés sur place – suit le rythme du monastère voisin, avec un focus sur la pratique de zazen, la méditation zen, des rituels bouddhistes et du silence (voir le programme journalier ci-dessous)

Pendant votre retraite, une partie de la journée est consacrée au samou, l’activité bénévole pour la communauté : nettoyage, jardin/permaculture, bricolage, rangement, travaux des champs et – parfois –  le soin animaux. 

Vous pouvez rester pour une durée de 2 nuits à plusieurs mois.

5:45 Shinrei (réveil)

6:30 Zazen  (1 ou 2 périodes)

7:40 Choka (cérémonie pour le bien de tous les êtres)

8:00 Genmai (Repas du matin en silence)

8:30 Café, thé, tartines

9:30 - 12:00 Samou (activité pour la communauté)

12:30 Repas en silence

13:00 - 14:45 Pause, étude personnelle

14:45 - 17:00 Samou

17:00 Pause, étude personnelle

18:45 Zazen (1 ou 2 périodes)

20:00 Repas du soir

21:30 Kaichin (coucher)

Tarifs dégressifs selon la durée de votre séjour.

(Tarifs réduits entre parenthèses : étudiant-e-s, demandeurs-euses d’emploi)

1 journée (3 repas + zazen + enseignements + hébergement) 60€ (45€)

2 journées 100€ (75€)

3 journées 150€ (113€)

4 journées 190€ (143€)

5 journées 220€ (143€)

6 journées 260€ (195€)

7 journées 275€ (210€)

2 semaines (14 journées) 400€ (300€)

3 semaines (21 journées) 460€ (345€)

1 mois (sesshin incluse) 495€ (450€)

2. Sesshin

Une sesshin, est une retraite intensive de méditation zen. Elle se déroule sur une durée de 3 à 9 jours et comporte 4 sessions de méditation par jour, des cérémonies bouddhistes, des repas en silence… et toutes les conditions pour plonger dans la pratique du zen en se retirant du monde pendant quelques jours. 

Bien qu’intensives, ces sesshins sont ouvertes aux débutants qui reçoivent un accueil personnalisé. La nonne Kankyo est également présente pour accompagner les retraitants.

( sous réserve de modifications )

5:45 Shinrei (réveil)

6:30 Zazen, méditation zen  (1 ou 2 périodes)

7:40 Choka (cérémonie pour le bien de tous les êtres)

8:00 Genmai (Repas du matin en silence)

8:30 Café, thé, tartines

9:30 - 10:30 Samou (activité pour la communauté) ou atelier pour les débutants

11:00 - 12:30 Zazen suivi d'un enseignement

12:30 Repas en silence

13:00 - 14:45 Pause, étude personnelle

14:45 - 17:00 Samou

17:30 Zazen et possibilité d'entretien individuel avec maître Wang-Genh ( dokusan )

18:45 Repas du soir

20:30 Zazen

22:00 Kaichin (coucher)

(Tarifs réduits entre parenthèses : étudiant-e-s, demandeurs-euses d’emploi)

Sesshin de 3 jours 195€ (175€)

Sesshin pour débutants 195€ (175€)

Sesshin de 4 jours 230€  ( 210€ )

Sesshin de 5 jours 260€ ( 240€ )

Retraite d'un mois (sesshin incluse) 495€ (450€)

3. Retraites thématiques

Plusieurs fois par un, un long week-end est consacré à une thématique précise : 

  • Voix, mantras et méditation
  • Méditation et Yoga
  • Le réveil du loup : conscience du corps, transe et animalité
  • Méditation et connaissance de soi
 

Ces stages peuvent également être suivis sans hébergement.

Tarifs pouvant varier selon les thèmes et les intervenants.

Tarif plein week-end : 290€ (hébergement, repas et enseignements) / tarif réduit : 290€

Tarif sans hébergement : 110 € / tarif réduit : 95€

4. Stages sans hébergement

* Ateliers d’une demi-journée (3 heures) : ces stages abordent des thèmes relatifs à la connaissance de soi, à la permaculture ou à la découverte du cheval

  • Apprendre à méditer, Apprivoiser ses émotions, Incarner sa puissance, Développer la confiance en soi : avec Kankyo Tannier, nonne bouddhiste
  • Rencontrer son cheval-totem : avec Sabrina Ruez, monitrice d’équitation diplômée
  • La permaculture pour votre jardin : avec Eva Hauber, jardinière et titulaire d’un master en agronomie
 

* Stages sur plusieurs jours (longs week-end)

  • Voix, mantras et méditation
  • Méditation et connaissance de soi
  • Méditation et Yoga : avec Véronique Dubin, professeur de Yoga
  • Le réveil du loup : conscience du corps, transe et  animalité : coanimé par Kankyo et le danseur Sébastien Ledig
 

Il est possible de participer à ces stage sans loger sur place. Vous arrivez alors au début de l’activité le matin (vers 9h30). En option possible lors de ces stages : le repas biologique en silence pris au monastère le midi et le zazen (méditation du soir). 

Le programme

Tout au long de l'année, vous pouvez programmer une retraite GYOJI "vie quotidienne" pour une durée de 2 jours à plusieurs semaines : méditation zen, repas rituels en silence, service pour la communauté (jardin, bricolage, nettoyage...) et enseignements.


Du mercredi 12 (18h)  au dimanche 16 mai (14h30) : SESSHIN - Retraite intensive de méditation
Infos et inscriptions ou par mail info@kibo-zen.org


Du 17 au 23 mai : fermeture du Kibo. Les personnes en retraites longue durée peuvent rester sur place. Repas assurés. Salle de méditation ouverte librement pour la pratique.

Infos et inscriptions ou par mail info@kibo-zen.org

Tout au long de l'année, vous pouvez programmer une retraite GYOJI "vie quotidienne" pour une durée de 2 jours à plusieurs semaines : méditation zen, repas rituels en silence, service pour la communauté (jardin, bricolage, nettoyage...) et enseignements.


Du jeudi 3 (18h)  au dimanche 6 juin (14h30) : SESSHIN - Retraite intensive de méditation
Infos et inscriptions ou par mail info@kibo-zen.org


Du vendredi 11 ( 17h ) au dimanche 13 juin ( 18h ) : Retraite " Yoga et méditation zen ". Avec Véronique Dubin, professeure de Yoga. Ce stage peut être suivi avec ou sans hébergement.

Infos et inscriptions ou par mail info@kibo-zen.org


Du jeudi 17 (18h)  au dimanche 20 juin (14h30) : SESSHIN - Retraite intensive de méditation

Infos et inscriptions ou par mail info@kibo-zen.org


Du vendredi 25 (18h)  au dimanche 27 juin (14h30) : SESSHIN pour débutants.

Infos et inscriptions ou par mail info@kibo-zen.org


Du lundi 28 juin ( 17h ) au vendredi 9 juillet ( 14h30 ) : retraite longue durée GYOJI  (11 jours de pratique).

Infos et inscriptions ou par mail info@kibo-zen.org


 

Pendant tout l'été, vous pouvez programmer une retraite "vie quotidienne" pour une durée de 2 jours à plusieurs semaines : méditation zen, repas rituels en silence, service pour la communauté (jardin, bricolage, nettoyage...) et enseignements. Hors programme spéciaux. Renseignez-vous.


Du vendredi 9 juillet ( 17h30 ) au dimanche 18 juillet ( 14h30 ) : CAMP d'ETE de juillet ( 9 jours de pratique ). Le  camp d'été de juillet se déroule selon trois formules : 

- retraite simple ( 3 méditations par jour ) du vendredi 9 au soir ( 17h30 ) au jeudi 15 ( après le petit déjeuner )

- sesshin, retraite intensive ( 4 méditations par jour ) du jeudi 15 ( 17h30 ) au dimanche 18 juillet ( 14h30 )

- retraite complète du vendredi soir au dimanche.


Du jeudi 15 (18h)  au dimanche 18 juillet (14h30) : SESSHIN - Retraite intensive de méditation
Infos et inscriptions ou par mail info@kibo-zen.org


Du 19 au 25 juillet  : fermeture du Kibo, sauf pour les personnes en retraite de longue durée.


Du lundi 26 juillet ( 17h ) au dimanche 8 août ( 14h30 ) : retraite longue durée GYOJI, 2 semaines de pratique.


Pendant tout l'été, vous pouvez programmer une retraite "vie quotidienne" pour une durée de 2 jours à plusieurs semaines : méditation zen, repas rituels en silence, service pour la communauté (jardin, bricolage, nettoyage...) et enseignements. Hors programme spéciaux. Renseignez-vous.


Du lundi 9 août ( 17h ) au dimanche 22 août ( 14h30 ) : retraite longue durée | camp d'été - 14 jours de pratique.


Du lundi 9 août ( 17h ) au vendredi 13 août ( 14h30 ) : retraite GYOJI, partager la vie quotidienne des moines et nonnes


Du vendredi 13 ( 17h30 ) au dimanche 22 août ( 14h30 ) : CAMP d'ETE d'Août ( 9 jours de pratique ). Le  camp d'été d'août se déroule selon trois formules : 

- retraite simple ( 3 méditations par jour ) du vendredi 13 au soir ( 17h30 ) au mercredi 18 ( après le petit déjeuner )

- sesshin, retraite intensive ( 4 méditations par jour ) du mercredi 18 ( 17h30 ) au dimanche 22  août ( 14h30 )

- retraite complète du vendredi soir au dimanche.

Pendant tout l'été, vous pouvez programmer une retraite "vie quotidienne" pour une durée de 2 jours à plusieurs semaines : méditation zen, repas rituels en silence, service pour la communauté (jardin, bricolage, nettoyage...) et enseignements. Hors programme spéciaux. Renseignez-vous.